TV-DILEMMA
Måndagar har länge varit ett TV-problem för mig eftersom mina två favoritprogram (Cityakuten och Vita huset) går då och jag har kör. Nu har jag en snäll make som alltid spelar in åt mig, men nu tillkommer ytterligare ett program i fyra veckor, Fyra nyanser av brunt.

Jag har en ruskigt ful ovana som jag önskar att jag kunde bli av med men som snarare blir värre och värre. Nej, jag biter inte på naglarna, men väl på fingertoppar och nagelband. Och så pillar jag på nagelband och runt naglarna i största allmänhet. Grr! Det blir inte vackert och jag vill sluta men lyckas inte. Tips...? [31 januari]

REGN&STORM
Söndagkväll i slutet att januari och ute piskar storm och - regn. Regn? I januari? I Jämtland? Jodå. Och jag hatar detta pissiga skitväder! Jag vill ha -5, lagom knarrig snö och helst solsken.

Trots att dagen inte bjöd på skidväder åkte vi ändå till Bydalen. Vi hade inte mindre än tre liftkort som vi fått låna från jobbet, så vi åkte på vinst och förlust. Om vi åker en gång och inte mer så har vi ändå inte betalat massvis med pengar i onödan, resonerade vi.
Hela vägen dit piskade vinden och all trafik verkade gå i motsatt riktning. När vi kom fram till Bydalen tycktes flaggorna vara på väg att lämna flaggstängerna, men vi åkte ändå upp med liften. Och märkligt nog kändes det som det blåste mindre i backen än nere i dalen. Fast det gick inte att åka ända upp till toppen på grund av vinden.
Mitt första åk var bedrövligt. Allt kändes brant och jag tordes inte släppa på någonting. Funderade allvarligt på att sätta mig i värmestugan när jag kom ned och tjura där tills vi skulle åka hem. Men. Det gjorde jag förstås inte. Andra åket gick ungefär 600 procent bättre, jag tordes släppa på fart och plötsligt kändes det lite roligt.

Efter lunchen köpte Lars och jag tuffa skidglasögon (se bild!) eftersom det är så hopplöst att se när allt bara är vitt, vitt, vitt. Vi åkte i en annan blå pist som var premiär för mig och den var jättekul! Ett åk till orkade vi med, men så kom regnet och vinden friskade i. Dessutom blir det så tungåkt när det är fem plusgrader - snön hjälper inte till alls i svängarna. Puh!

När vi kom hem var jag helt slut i benen. Tappade upp ett varmt bad för att slappna av och värma mig, men vattnet blev inte så värst varmt, och sen försvann varmvattnet helt. Om pannan har gått sönder...törs jag inte tänka på vad som händer! Ett par timmar senare kom det varmvatten i kranarna, men hur mycket det är vet jag inte. Nu håller vi tummarna och avvaktar...
Tur att jag har värmedyna i sängen. Det är så ljuvligt skönt! Tror jag ska gå och lägga mig där en stund när jag laddat upp det här.

I går såg vi Scorseses Gang of New York. Den var bra. Har aldrig sett Cameron Diaz och Leonardo di Caprio så bra tidigare, och Daniel Day Lewis var helt superb. Vi såg en dokumentär (fanns bland extramaterialet på DVD:n) om verklighetens gäng i New York och upptäckte att filmen vi nyss sett var i det närmaste dokumentär. Scary stuff! Och en bit av USA:s historia som man sällan hör. [30 januari]

ARNOLD SCHWARZENEGGER, HÄR KOMMER JAG
Japp, då har man avverkat veckans andra styrketräningspass. Och i morgon satsar vi på skidor i Bydalen! Jisses, hur ska detta sluta? Se rubriken! ;-)

Eftersom jag är Kicki Gustafsson brukar jag göra saker till 100 %, och varför skulle det vara annorlunda nu? Alltså har jag i dag köpt en ny väska (Nike) till mina träningskläder. Ja, skratta ni, men en bra väska är viktigare än man tror. Om man bara blir förbannad varje gång man måste knöla ner grejerna i en ryggsäck som är för liten, hur kul är det då att tänka på träningen? Alltså: Ny väska.
Också blev det en ny sport-BH på Stadium. Där höll jag bara på och provade fram och tillbaka i 25 minuter eller så, men till slut blev det bra. Fast...svart? Ja, min storlek fanns inte i vitt. Så då var jag ju bara tvungen att skaffa en svart tröja också! En Nike, storlek medium (!). Invigde alltsammans i dag, och det kändes sååå bra!

I går var jag på mitt livs första step-pass (räknar inte de få gånger jag försökt få till det med Jane Fonda). Hur det gick? Så där... Instruktören var supersnäll och sa efteråt att om det där var mitt första pass så var jag hur bra som helst. Nja, jag vet inte. Vissa grejer hängde jag med bra på, men så fort stegen blev lite mer komplicerade var jag väck. Och sånt hatar jag...känner mig bara fånig, och om det är nånting Kicki inte får vara så är det fånig!
Dock kan man överleva och ändå vara fånig, och kanske var det det Gud försökte säga när han lät ena skon suga fast i stepbrädan så att jag snubblade och satte mig rakt på ändan. Graciöst? Nej, inte direkt.
Håhåjaja!
Jag är i alla fall lite stolt att jag gick iväg och härdade ut. Tror faktiskt att jag ska pröva ett till pass. [29 januari]

MAN MÅSTE VILA OCKSÅ
Måndag: Stavgång, tisdag: pilates, onsdag: styrketräning, torsdag: BodyStep...? Nej, det blir vila i stället! I går var det mitt tredje styrketräningspass och jag ökade på vikterna på några av övningarna. Det känner jag i hela kroppen i dag...
Dessutom är jag jättetrött, har ingen energi eller ork alls känns det som. Därför ger mig själv ledigt i dag! Siktar i stället mot ett 40 minuter långt steppass i morgon. Jag måste låta det gå lite längre mellan styrketräningspassen känner jag, annars hinner inte mina extremt små arm- och axelmuskler hämta sig...

Världens bästa mellanmål: Royal Gala-äpplen. Sätter i mig minst två om dagen. De är så friska och spänstiga och saftiga. Super! [27 januari]

BORN TO SHOP
Vi vet alla att man kan konsumera sig lycklig. Därför har jag i dag tryckt iväg en beställning på Apples nya iPod Shuffle: En pytteliten mp3-spelare som är hur cool som helst. Den är på 512 MB och rymmer därmed betydligt mindre än min gamla iPod som är på 20 G, men 512 rymmer ungefär 120 låtar, tio CD-skivor, och hur mycket hinner man egentligen lyssna på under en 45 minuter lång stavgångsrunda? Eller en tre timmar lång flygtur? Efter att ha funderat och funderat har jag nu kommit fram till att iPod Shuffle är precis vad jag behöver! Kanske törs jag till och med hänga den om halsen när jag styrketränar på Jocks?!

Eftersom jag ännu inte har någon iPod Shuffle får jag styrketräna utan den i dag. I går var jag för övrigt på mitt första Pilates-pass och det var helt okej. Nu var ju jag helt ny och kunde inte ta ut alla rörelser fullt ut eftersom jag hade fullt upp med att lära mig dem, men lite nytta tror jag nog det gjorde.
I morgon kväll är det ett BodyStep-pass som jag är så nyfiken på. Men törs jag? Jag har aldrig varit på ett step-pass. Jag har ingen superkondis men åtminstone lite kondis, och jag har ju mångårig erfarenhet av att träna med Jane Fonda...

I kväll är det återigen dubbla avsnitt av Top Model med Tyra Banks. Har TV3 fått fnatt? Jag såg att säsong 4 har premiär redan i vår, kanske är det därför. [26 januari]

PREMIÄR I PISTEN
I lördags var det premiär i pisten för hela familjen Gustafsson. Vi åkte till Vemdalsskalet och hade en härlig dag i backarna. På vägen dit snöade det jättemycket och blåste, så vi var oroliga att det inte skulle gå att åka skidor, men tack och lov blev vädret bättre. Vi kunde till och med ta liften till toppen! Fantastiskt vackert med solsken, utsikt och världens renaste luft.
Det gick riktigt bra för mig att åka, även om jag fortfarande är ganska farträdd och - framförallt - branträdd. Men jag hoppas jag blir modigare...! Det känns i alla fall helt overkligt att vi redan den 22 januari börjat åka skidor. Det betyder att vi kommer att åka mer skidor än någonsin i år.

I dag: Stavgångsrunda. I morgon: Pilates. I övermorgon: Styrketräning. Torsdag: BodyStep (om jag törs!) Fredag: Styrketräning. Tror ni jag klarar av att hålla det schemat? [24 januari]

JAG - SVAGAST I SVERIGE
I går gjorde jag äntligen debut bland träningsmaskinerna på Jocks. Och jag vill genast säga att: jag vet, jag vet att man inte ska jämföra sig med någon annan än sig själv, att den som har tyngst vikter inte är bäst, att övning ger färdighet osv osv, men det var ändå en smärre chock att upptäcka hur fantastiskt jävla skitsvag jag är!
På varje maskin ska jag köra 3x15 reps och låt mig genast medge att nej, det orkade jag inte överallt, trots att jag hade pyttesmå vikter.
Mest förnedrande var sista övningen, ryggresning, där man bara jobbar mot den egna kroppen och inte har någon pålagd vikt alls. Jag fick faktiskt pausa i mitten för att kunna gå vidare.
Ack ja, ack ja, ack ja. Men nu kan det bara bli bättre! Jag hoppas kunna ta mig iväg redan i morgon för en andra omgång, men jag kan inte påstå att jag längtar...
Om jag har träningsvärk? Jodå. Fast det kunde vara värre. Jag tog mig ur sängen i morse och när jag lyfter armarna över axelhöjd darrar jag bara lite grand.

Jag ser på folks hemsidor att det är många som ställer sig på vågen. Själv har jag inte gjort någon invägning alls, vill vänta tills jag känner mig...känner mig...lättare? Det är så fruktansvärt skittråkigt att ställa sig på vågen och få svart på vitt att man är en flodhäst.

Hittills i år har jag i alla fall varit jätteduktig med maten - inte svullat någon gång, inte ätit godis, chips, fikabröd och allt det där andra. Det börjar bli lättare nu att stå emot, även om godissuget i helgen blev enormt när vi satt i tv-soffan och barnen satt med varsin påse lördagsgodis. Lakritsbalkar. Fillidutter. Kokosprickar. Mjölkchoklad. Det är ju så gott!
Mest nöjd är jag nog med att jag till frukost varje dag äter gröt gjord på rågflingor. Inga mjuka tunnbrödsmackor med massor av messmör längre.
Mest missnöjd är jag nog med att det känns som att jag vid det här laget borde ha gått ned två storlekar fast jag inte har gjort det. Jag antar att det måste ta tid, ganska lång tid, men jag vill ha resultat NU!

Har jag nämnt att vi slaviskt följer Top Model med Tyra Banks? Nu är det tredje säsongen och i går var det dessutom dubbelavsnitt. Nuförtiden tittar Märta också och jag är inte säker på vad jag tycker om det. Ätstörningar, utseendefixering, sjuka ideal osv osv. [20 januari]

INGEN TRÄNING SYNES ÄN
Det blev inget pass alls för mig på gymet i helgen. Jag blev sjuk i stället. I lördags morse släpade jag mig upp för att följa Märta på ridlektion. Att kliva upp 07.30 en lördag är inte sååå kul, och nu kände jag att den där hemska tröttheten fortfarande satt i. Hur ska det gå, tänkte jag, men det gick. Ända tills jag kom hem igen. Helt utfrusen efter en timme i ett kallt ridhus tog jag ett skönt bad. Bäddade ned mig i soffan med filt och kofta medan resten av familjen gick ut och åkte skridsko. Själv sov jag. Och vaknade med feber. Huga!
Kände mig lite piggare på söndagen men ändå konstig, och när jag klev upp klockan 05 på måndagen höll jag på att rasa ihop. Då stannade jag hemma...
I dag känner jag mig något så när normal, men fortfarande helt utan energi. När ska det vända?

Det är inte klokt vad det bloggas till höger och vänster. Men jag, jag håller fast vid den gamla HTML-formaterade hemsidan. Dessutom känns det dumt att byta när jag just betalat in årsavgiften på detta webbhotell. [18 januari]

EN HEMSK DAG
Så trött som jag var på jobbet i dag har jag aldrig varit i hela mitt liv tror jag.
Hela veckan har jag legat och läst mycket längre än jag borde, så jag har skjutit ett allt större och större sömnbehov framför mig. Och i dag var det alltså hemskt!
Det spelade ingen roll om jag satt eller stod vid skrivbordet, hela förmiddagen var jag så trött att ögonen gick i kors. Det kan vara så att jag är på väg att bli sjuk, för jag hade grus i halsen hela dagen. Nästan hela dagen bollade jag fram och tillbaka om jag helt enkelt skulle gå hem eller om jag skulle härda ut. Om jag blir så trött att jag svimmar, då är det inget snack, men...
Jag härdade ut, men när jag kom hem gick jag raka vägen till soffan och låg där, avdomnad, ända tils det var dags att fixa middag till mig och barnen. Usch!
Jag är fortfarande (vid 18.30) trött som en tok, men nu behöver jag i alla fall inte göra nåt.

Egentligen hade jag tänkt gå på mitt första pass på gymet i dag. Klockan 17 var det nämligen ett 40 minuter långt steppass och det verkade ju lagom. Normalpassen är 55 minuter. I går körde jag Jane Fondas low impact i vardagsrummet för att se var nånstans på fitnesskalan jag befinner mig, och det kändes helt okej.
Men i dag gick jag alltså in i väggen så det brakade om det så det blev ändrade planer. Ja, ja. I morgon eftermiddag är det power yoga i 75 minuter, jag får satsa på det i stället. Jag vill ju inviga mina fina nya svarta träningsbyxor som jag köpt på Åhléns!

I onsdags var Cilla och hälsade på mig! Det var superkul. Det är skojigt att träffa nätkompisar IRL. Man känner varandra men ändå inte och fast man aldrig hört varandras röster förut pratar man oavbrutet. Cilla: Jag håller tummarna. [14 januari]

JAG SKA BLI MINDRE
Precis som så många andra har även jag avgett nyårslöftet att jag ska gå ned i vikt. Gärna fem kilo, gärna mer, men jag är glad även om det bara blir fyra.
Varför är det så himla, himla svårt att gå ned i vikt? Det känns som att jag måste vara extremt disciplinerad jämfört med hur jag är i vanliga fall: Inte fika en massa onödigt, inte äta godis, inte sno chips av ungarna, inte äta en massa mackor, inte ta extra portioner bara för att det är gott fast jag ändå är mätt, inte, inte, inte...
Det är svårare att dra ned på allt det man stoppar i munnen än att träna. I alla fall känns det så.
Usch, jag är verkligen en sån där som kan använda godis&gott som belöning! Typ:
Nu när jag har gjort det här svåra och jobbiga har jag verkligen gjort mig förtjänt av en dubbeldajm. Eller:
En liten kaka med fyra bitar Center kan väl inte vara så farligt? Eller:
En liten klick grädde behöver inte innebära någon hemskt.
Jag lägger liksom aldrig ihop de där små fettbäckarna som blir till en brusande fett-å. Men det är väl det man måste göra.
Och i eftermiddag ska jag på träningskonsultation. Redan nervös. [11 januari]

SOMMARTIDER, HEJ-HEJ!
Vill ni se nåt vackert? Okej, här är det: Sunving Resort Kreta. Här ska familjen Gustafsson sola och bada en vecka i sommar, i juni närmare bestämt. Åh, det ska bli ljuvligt! Paraplydrinkar, varma kvällar, bad i pool och hav...barnen kommer att lära sig hitta runt i hela området på nolltid och får förhoppningsvis massor med kompisar. En utflykt till Knossos kan jag tänka mig, i övrigt är det bara slöa och slappa som gäller. Det enda som oroar mig är att vi ska bränna oss, men man får smeta på sig hög solskyddsfaktor: 100 eller så.

Medan Syd- och mellansverige nästan blåste bort blev Jämtland totalt översnöat. Minst tre decimeter föll mellan lördag och söndag - inte klokt. Jag var tvungen att skotta upp en lång gång för att kunna ta mig till rönnen där behållarna för fågelmaten hänger, men det var ändå inget mot vad min man fick skotta...vi har en ganska stor garageuppfart nämligen. Det ser nästan komiskt ut på gatan nu - det ligger snöberg utanför vartenda hus.

Vi har hittills inte åkt skidor denna vinter, men om två veckor hoppas vi komma iväg till Vemdalen. Det är i alla fall vår arbetshypotes. Men vad ska hända med mina planer på att skaffa nya längdskidor...? Har hittills inte så mycket som ens tittat på ett par skidor. Det är nyttigt att åka skidor och det är ett alternativ till att knata runt med gångstavar. Men är det roligt? Mja. Nja. Kanske med ny utrustning?

I morgon ska jag träffa en s k medlemsrådgivare på ett av Östersunds gym. Japp, jag har bestämt mig, jag ska börja styrketräna. Sist jag gjorde det var 1992. Sen blev jag med barn och sen...ja, sen har jag aldrig tagit upp det igen. Men det behövs, inte minst med tanke på nacke och axlar.

Märtan och jag var på badhuset i lördags. Jag simmade 1000 meter och kände mig rätt nöjd, men man skulle naturligtvis behöva simma betydligt oftare än jag gör. Det känns bara så bökigt att bege sig till badet - man måste ta bilen, man ska av med alla kläder, man måste tvätta håret-smörja in sig-torka håret... Det är liksom ett helt företag.

Vi städade ut julen i går. Nu återstår bara julgardiner i köket och ett par dukar, men jag vet inte om jag orkar ta itu med det i dag. Måndag och mens, hur mycket energi får man av den kombinationen? Inte mycket. [10 januari]

GOTT NYTT ÅR
Det blev sannerligen en märklig början på 2005. Naturkatastrofen i Sydostasien som kan ha kostat 150 000 människor livet är ogripbar och fruktansvärd. Inte sedan Poltava 1709 lär så många svenskar ha dött. Drygt 3500 namn står fortfarande på listan över saknade, men det lär bli färre enligt de senaste UD-rapporterna. Men att över tusen svenskar har dött står helt klart. Man saknar ord.
Precis som med Estonia kommer det här att bli en katastrof som berör alla eftersom vi är ett så pass litet land.

Nyår firade vi för andra året i rad i Ramsele hos Lars syster Lena med familj. Det var jättetrevligt med god mat och mycket prat. Tyvärr, tyvärr tappade jag min bästa julklapp i golvet, min Nikon Coolpix 5200 som ni ser här till höger. 5,1 megapixel, minnekort på 256 MB, 3 X optisk zoom osv - jag är supernöjd, men det känns verkligen för himla tråkigt att behöva lämna in den för reparation efter bara en vecka!
Kameran fick jag av min älskade make som lyssnat på mitt gnäll under hösten om att jag vill ha en ny kamera. Han förmådde det inte jag gjorde - ta sig iväg till en fotoaffär.

Barnens bästa julklappar var många. Som vanligt var det proppfullt under granen på julaftonen (vi firade här hemma tillsammans med mamma, moster Ulla-Britt och Stig). För Märtas del var det nog ridbyxorna och ridstövlarna. Nu längtar vi tills Tanne ridskola öppnar igen! Sims för Playstation 2 var också uppskattat.
Simon fick ett par TV-spel som han verkligen ville ha, men Märklintågbanan var nog allra bästa klappen. I dag fyller Simon 10 år (!!!) och fick mera grejer till tågbanan; gräsmatta på rulle så vi kunde klä spånskivan där rälsen är utlagd, stationsbyggnad, perrong och lite annat.

Den här sidan har fått ett delvis ändrat utseende eftersom jag bitit i det sura äpplet och ändrat i stilmallarna. Sedan jag installerade om systemet på min Powerbook blev det vajsing med typsnittet Tahoma som Dreamweaver inte vill visa längre. Varken Mozilla, Camino eller Firefox (webbläsare) visar Tahoma, så nu är det Helvetica eller Arial som ni ser.
Jag funderade ett tag på att ominstallera allt igen, men bara tanken på det gör mig trött. Alla program, alla bilder, all musik...nej, jag gör det inte! Det tog en evighet förra gången. Dessutom känner jag mer och mer att jag måste köpa en ny dator, en iMac G5. Ska bli spännande att se om det kommer nån uppgraderad modell nu i början av 2005? I så fall måste jag slå till!

Jag har uppdaterat min lapptäckesavdelning med julduken i bargello som jag skrivit om tidigare, samt de fyra jultabletter som vi haft under tallrikarna hela julen. Spännande att se hur de klarar tvätten.

I morgon börjar jag jobba efter att ha varit ledig tio dagar. Det har känts lite märkligt att inte jobba när en så stor händelse som flodvågen ägt rum, men vi kommer ju att skriva mycket om det framöver.
Det känns i vanlig ordning ganska skönt att börja jobba och få lite mer rutin i vardagen igen. Precis som alla andra jular har man ätit och druckit gott men för mycket. Nu är det Nytt Liv som gäller - precis som alla andra år... Eftersom vi ska åka på sol- och badsemester utomlands i sommar (vi har bara inte bestämt vart!) vill jag kunna visa mig i baddräkt med hedern någorlunda i behåll. [2 januari]